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别迷信 鬼压床是睡眠障碍

大脑醒了身体没醒 压力大疲累好发

发布时间:2016年4月7日    来源:    阅读次数:

一名年轻男子日前想起床,却像被压住般,无法动弹与言语,他以为是被“鬼压床”,到处求神问卜,一到夜里便心惊胆颤,难以成眠。后来到我院睡眠门诊挂号,才知道是“睡眠瘫痪症”作祟。睡眠瘫痪症是一种睡眠障碍,患者大脑已经苏醒,却还没跟休息状态的身体连接,此时身体肌肉张力低,才会出现想起身,却无力动弹,想叫却发不出声音的情况。听完神经内科李乐医师的讲解,男子豁然开朗,不药而愈。
李医师时常都会碰到这类鬼压床的病案,部分患者还合并幻听幻觉,像她收治的一名刚毕业参加工作的年轻人,工作压劳累、与同事相处差,身心压力大,说被鬼压时看到有人骂他。这是因睡眠障碍发生时,人不算完全清醒,偶尔梦境还会与实镜交错,才误以为看到与听到有人骂他。
李医生解释说,人的睡眠周期分浅睡期、深睡期与速动眼期,在速动眼期的睡眠,身体呈休息状态,与大脑联接信号也暂时中断。睡眠瘫痪症好发于青少年与年轻人,以及处于极度疲劳、压力大、忧郁、焦虑状态下的人,每次发生约数秒至数分钟,可靠旁人触摸或自己挣扎环节,几乎人人有此经历,只要多休息、舒压,很少人会常常发生。八成以上睡眠瘫痪症不需治疗,只要多休息与舒压,既能不药而愈,但若因惊吓经验导致失眠、焦虑,可给予助眠、抗焦虑等药物改善。

通知:
现我院已开通睡眠专病门诊:周三下午  张丽

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